2022年7月8日（金）
食堂で昼を食べていて、３分クッキングが流れてるテレビでニュース速報が流れてきた。
その場面とその前後を、いろんなディテールと共に多分一生忘れないと思う。
夕方には、テレビはどこの曲も通常通りではなくなったのでTBSラジオを流すことにする。アフター６ジャンクションの中で、山本アナが「脱力感」と表現していたことに共感する。猫がいてくれてよかった。いつもより長めに抱っこさせてもらう。
金曜は宇多丸氏が途中退出するので、少し心ぼそくなる。NHK第２の高校講座に移る。２１時になったら、またTBSラジオに戻る。
今日は朝から食べたいものを食べようと思っていたので、その通りにする。少し元気が出てきた。モナ王まで食べてしまった。明日は投票行って外食した後、実家に行くので明日も糖質脂質過多な食事になると思う。
2022年7月7日（木）
猫がいとおしくてたまらない。抱っこさせてくれる時、体を預けてくる。朝起きると膝に乗ってくる。柔らかくて毛並みのいい猫。どこにいても必ず視界の中にいる。
今日はサラダチキンのよだれ鶏風のレシピを見つけたのでやってみた。味がしっかりしているから満足感がある。そういえばオートミールを試してみようと思っていた。麺の代わりは結構食べてるけど、やっぱりお米の代わりになるようなものを食べたいので。
今日は夜になってもお菓子の食べたさが消えない。
「読書体験」という表現は、単に「本を読んだ」ということだけではなく、何かしら心が動かされたという意味で使われて、自分が使うには少し恥ずかしい表現かもしれないが、確かにあの本を読んだときは良い読書体験だったなと思うことがある。
今日はサラメシからのネコ歩き、ラジオ第１の「あさこ・佳代子の大人なラジオ女子会」の流れでうれしい。
2022年7月6日（水）
一日中焼き肉のことを考えていた。
焼き肉はなかなか一人で食べに行けない。コミュニケーションが先立つ食事。
夕食は糖質や脂質を抑えながらどうにかこうにか満腹感を得ようとしている。
なんだかんだでお腹いっぱいになるけど。今日は糖質ゼロ麺にカルディの白トリュフクリームパスタソース。まいたけとサラダチキン半分加える。
日中にお菓子を食べるのをやめられない。お菓子もやめて食事も自制できる人はすごい。
NHKの100カメ鎌倉殿の回と青ヶ島の回を見る。離島にとても惹かれる。たまにGoogleMapで検索して地形や建物などを見たりする。
大竹しのぶ「スピーカーズコーナー」で、”懐かしい曲”と言ってoasisのwonderwallがかかった。
ヤクルト1000を飲むと、やはり寝つきがいいような気がする。寝覚めはいつも変な夢を見る。さらに最近、明け方が涼しいと変な夢をみる頻度も「変さ」も高まっている。
2022年7月3日（日）
昨日の掃除に引き続き、床にクイックルワイパーのウエットをかけた。
日曜天国で、安住アナがいろんなモノマネしてたのおもしろかった。ゲストコーナーの土井善晴氏を楽しみにしていたけど、聞いているうちにいつの間にかうとうとしていた。よい声に寝かされた。
昼に作った焼きそばがおいしかったし、ずっと気にしていた45リットルのゴミ箱２つ洗ったし、ゴロゴロしておやつ食べながら読書してると昼寝してる猫がたまに撫でられにきたり、アイスコーヒーうまくできたし最高の一日だった。
夕食はたこかまぼこ、きゅうりとカニカマのサラダ、冷奴（みょうが、大葉）、昨日のトマトとサラダチキンのスープ、ピーマンと塩昆布とさけるチーズを胡麻油で和えたもの。かまぼこがかぶったので食べてるうちに飽きてきた。かまぼことサラダチキンと白滝と糖質ゼロ麺をうまくやりくりしていきたい。
2022年7月1日（金）
昨日３回目の接種をして朝起きたらものすごく辛くもないけど完全に普段通りでもなくて、うっすらとだるい。
昼に無印のタイ風焼きそばを作り、モナ王も食べた後、中川家のザ・ラジオショーを聴きながらベッドで昼寝した。起きたらうどうのらじおに変わっていて、しばらく体の上に乗っている猫を撫でた。
初診の病院に行くと、予想はしていたが診察まで2時間半待った。自分で最後の患者で、診療時間が３０分も過ぎていて採血が苦手なのに「座って採血でいい？」と聞かれて手間取らせたくないなと思って横にならなかった。だけどやっぱり苦手なことを見破られてしまった。診察時間が長引いたのは自分のせいじゃないのに独りよがりをしてしまう。
待合室では春風亭一之輔「いちのすけのまくら」を読んでいた。
昼に食べて寝て回復した体力がまた減ってしまった気がして、夕食は食べたいものを優先させようと決めた。
アースの入浴剤「温泡」のレモンの匂いのパックを使っているのだけど、食器用洗剤とか駄菓子の匂いがするので、入浴剤は森の香りとかゆずの香りとか定番からブレないようにしようと思う。今日はバブのラベンダーを使った。なんとなく落ち着く感じがした。
冷凍食品の牛タンと味の素の黒胡椒の餃子を食べた。タイ風焼きそば同様味がはっきりしていて今日のようになんとなくだるい日にはちょうどいい。食べた後は「よわない檸檬堂」を飲んでさっぱりする。
