2022年7月21日（木）

今日は何がなんでもカレーが食べたいと思い、オートミールに無印のチキンペッパーフライカレーをかけて食べた。いつもよりおいしく感じた。最近晩御飯をそれなりに我慢しているからなのか。

猫のカリカリ、人間としては匂いがあまり好きじゃないものより高くていい匂いのものを出していたが、食いつきが良くない。このカリカリは一度ハンガーストライキしたもので、やっぱり好みではないよう。なので人間は匂いがあまり好きじゃないカリカリを買ってきて、猫があまり好きではないものと混ぜて出した。いつもより早く食べ終わっていた。

病院で薬が出されるかもしれないので１万円用意していたら、リスクが高くなっているという検査結果が出たので薬は出さないことになり380円で済んだ。

2022年7月19日（火）

きゅうりの水漬けがうまくいった。

19時くらいに夕食を食べたら、あとはもう寝てもいいような気持ち。

早くベッドに横になりたいけど、ダラダラして却って眠れなくなることがあるので我慢してリビングにいる。

糖質と脂質を気にする生活、意外と続いている。夜だけだし体重減ってないけど。

ローテーションにしている食材。

・糖質ゼロ麺（紀文）

・しらたき

・豆腐（絹）

・たまご豆腐

・オートミール

・糖質オフブレッド（ヤマザキ）

・サラダチキン

・卵

2022年7月16日（土）

夜、せっかくオートミールのリゾットだけにしたのに、ドリトスのナチョチーズ食べ尽くしてしまった。疲れたりストレスを感じると食べてしまう。

テレビ内蔵のYouTubeアプリから見ると音声や映像が途切れるけど、firetv stickから見ると全然途切れないし映像がきれい。

面倒臭いこと全部から逃げたい。

2022年7月15日（金）

猫がかわいい。本当にかわいい。

夕食の糖質や脂質を気にしてから約一ヶ月、今日体重を測ったら増えていた。

体が栄養不足を感じているという説に賭けたい。

なので（？）今日はマックにした。フィレオフィッシュを初めて食べた気がする。次からはいいかなという感じ。ミニッツメイドのオレンジがうまい。ビタミン不足してた気がする。

ローソンにも寄って、クリームのサンドイッチも買う。

firetv stickを買ったらTVerが見やすい。fireってなんなんだろう。

2022年7月13日（水）

今日は久しぶりに冷麺風の麺を食べた。冷麺風の時は白滝を使っていたけど、今日は糖質ゼロ麺の丸麺にした。オートミールの水分を多くして、永谷園のお茶漬けの素を入れた。完全に米のお茶漬け。

朝、ケロッグのコーンフロスティを豆乳かけて食べたら、豆乳が甘くなっておいしかった。袋を見たらミルクが溶けやすい砂糖が塗されていると書いてあった。

猫にカインズの爪研ぎを買ったのに、爪研ぎ入ってた段ボールでばかり遊ぶ。空気を抜こうと思っていた緩衝材の空気を抜いてくれて助かる。

2022年7月12日（火）

「きょうの料理」、土井善晴氏の青じそ醤油おむすび。おにぎりは画面越しにみてるだけでもホッとする。Twitterに「疲れた人に夜食を届ける仕事」という漫画をアップしている中山さんの描くご飯はどれもとても良いけど、おにぎりがとてもおいしそう。

鈍くどんよりしている。理由もなく落ち込む。こんな人間のことを、猫は頼りにしてくれるし甘えてくる。

土井さんのかっこいい包丁で分厚く切られる鮮やかな緑色のゴーヤ。