2022年7月10日（日）
金曜日の夜中に目が覚めた時、生放送でバナナムーンやっていてホッとした。
土曜日は実家に帰り、最近少しずつやっている自分の部屋にあるCDの整理をした。
今はサブスクでほとんど聴けるので、正直CDを持て余している。ほとんど全てのCDのプラスチックケースを外して、ソフトケースに移すとだいぶスペースに余裕ができた。
もう読まない本もたくさんあって、買取を申し込む手間と思った以上に買取額が少なかった時の徒労感など考えると、これらは資源ごみの日に処分しようと思う。
猫、実家から帰る道中ずっと怒っていた。実家の犬にご飯を横取りされてお腹が空いていたからだと思う。到着してすぐ、いつものご飯とは別にウエットフードを出すと脇目もふらずに食べていた。以後、ほとんど眠っている。
オートミール、とても良い。カボチャの粉末スープと混ぜて食べた。続けられそう。
2022年7月8日（金）
食堂で昼を食べていて、３分クッキングが流れてるテレビでニュース速報が流れてきた。
その場面とその前後を、いろんなディテールと共に多分一生忘れないと思う。
夕方には、テレビはどこの曲も通常通りではなくなったのでTBSラジオを流すことにする。アフター６ジャンクションの中で、山本アナが「脱力感」と表現していたことに共感する。猫がいてくれてよかった。いつもより長めに抱っこさせてもらう。
金曜は宇多丸氏が途中退出するので、少し心ぼそくなる。NHK第２の高校講座に移る。２１時になったら、またTBSラジオに戻る。
今日は朝から食べたいものを食べようと思っていたので、その通りにする。少し元気が出てきた。モナ王まで食べてしまった。明日は投票行って外食した後、実家に行くので明日も糖質脂質過多な食事になると思う。
2022年7月7日（木）
猫がいとおしくてたまらない。抱っこさせてくれる時、体を預けてくる。朝起きると膝に乗ってくる。柔らかくて毛並みのいい猫。どこにいても必ず視界の中にいる。
今日はサラダチキンのよだれ鶏風のレシピを見つけたのでやってみた。味がしっかりしているから満足感がある。そういえばオートミールを試してみようと思っていた。麺の代わりは結構食べてるけど、やっぱりお米の代わりになるようなものを食べたいので。
今日は夜になってもお菓子の食べたさが消えない。
「読書体験」という表現は、単に「本を読んだ」ということだけではなく、何かしら心が動かされたという意味で使われて、自分が使うには少し恥ずかしい表現かもしれないが、確かにあの本を読んだときは良い読書体験だったなと思うことがある。
今日はサラメシからのネコ歩き、ラジオ第１の「あさこ・佳代子の大人なラジオ女子会」の流れでうれしい。
2022年7月6日（水）
一日中焼き肉のことを考えていた。
焼き肉はなかなか一人で食べに行けない。コミュニケーションが先立つ食事。
夕食は糖質や脂質を抑えながらどうにかこうにか満腹感を得ようとしている。
なんだかんだでお腹いっぱいになるけど。今日は糖質ゼロ麺にカルディの白トリュフクリームパスタソース。まいたけとサラダチキン半分加える。
日中にお菓子を食べるのをやめられない。お菓子もやめて食事も自制できる人はすごい。
NHKの100カメ鎌倉殿の回と青ヶ島の回を見る。離島にとても惹かれる。たまにGoogleMapで検索して地形や建物などを見たりする。
大竹しのぶ「スピーカーズコーナー」で、”懐かしい曲”と言ってoasisのwonderwallがかかった。
ヤクルト1000を飲むと、やはり寝つきがいいような気がする。寝覚めはいつも変な夢を見る。さらに最近、明け方が涼しいと変な夢をみる頻度も「変さ」も高まっている。
2022年7月3日（日）
昨日の掃除に引き続き、床にクイックルワイパーのウエットをかけた。
日曜天国で、安住アナがいろんなモノマネしてたのおもしろかった。ゲストコーナーの土井善晴氏を楽しみにしていたけど、聞いているうちにいつの間にかうとうとしていた。よい声に寝かされた。
昼に作った焼きそばがおいしかったし、ずっと気にしていた45リットルのゴミ箱２つ洗ったし、ゴロゴロしておやつ食べながら読書してると昼寝してる猫がたまに撫でられにきたり、アイスコーヒーうまくできたし最高の一日だった。
夕食はたこかまぼこ、きゅうりとカニカマのサラダ、冷奴（みょうが、大葉）、昨日のトマトとサラダチキンのスープ、ピーマンと塩昆布とさけるチーズを胡麻油で和えたもの。かまぼこがかぶったので食べてるうちに飽きてきた。かまぼことサラダチキンと白滝と糖質ゼロ麺をうまくやりくりしていきたい。
